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本周報名客戶展示
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課程編號： 802593職場角色適應與情緒管理推薦星級：
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課程分類：
生產管理系列>>職場角色適應與情緒管理
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培訓講師：
課時：
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課程對象：
企業基層員工、中層和高層企業管理者
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報名聯系：
021-5566 9210， 189 1765 5637（微信） training@021px.com
- 課程背景
- 課程收益
- 課程大綱
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職場角色適應與情緒管理
課程內容:
了解“工作者”角色對生涯發展的意義
認識到角色適應不良帶來的影響
發現自己的性格特征與適應不良的關系
了解職場中常見的消極情緒反應
學會挖掘引起情緒反應的內在信念系統
掌握突破限制性信念的方法與步驟
探索建立積極“心智模式”的方法
形式：講座
人數：30-50人
時間：6小時
場地及設施要求：多媒體、白板、無線話筒、桌椅可自由排放
課程大綱
第一單元
職場角色適應
生涯彩虹：人生階段與角色
人生適應期的各種表現
角色適應與職場發展
我是哪一色：性格色彩測評與解析
案例分析：性格特征與角色適應
第二單元
調整職場情緒
影視案例：明星情緒失控時
認識情緒：關于情緒的3個維度
4種基本情緒對職場人的影響
透視情緒：捕捉背后的認知
案例分析：職場常見的6大曲解認知
放松練習:基于情境的情緒調整
第三單元
建立積極認知
案例討論：認知如何形成
更新法：修正心智模式
讀一法：建立積極的認知
案例分析：《水知道答案》
課堂練習：認知調整
心理游戲：戴高帽
課程總結與心得分享
講師簡介
蔡育明
中國心融集團 特聘資深講師
國家注冊心理咨詢師
中國勞動部企業培訓師
英國倫敦城市行業協會認證培訓師
高級工商管理碩士
DISC行為分析咨詢顧問
專業經驗：
在企業管理的心理學應用方面，蔡老師積累了豐富的理論知識和實踐經驗。蔡老師以“積極心理學”為理論核心，以提高企業內員工敬業度和職場幸福感為研究方向，圍繞員工的積極優勢、積極成長、積極應對、積極情緒、積極關系五大積極因素展開。通過專業的心理測評工具、豐富生動的培訓課程以及一對一咨詢形式，幫助員工：充分認識自我潛能，以積極的心態成長和應對環境變化，保持良好的情緒和人際關系，從而提高工作效率和業績，并最終推動企業發展成為積極組織！
擅長領域：
職業生涯規劃、自我優勢認知、情緒與壓力管理，人際溝通、團隊建設等
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