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內容簡介：

當我們還是孩子時，我們所有人都做出了一系列的決定，我們常常意識不到自己在做出或者在存儲這些決定，但這些早期決定卻構成了我們的“核心信念”或“個人邏輯”。在閱讀本書故事和參與本書活動的過程中，你會開始注意到人們小時候所做出的潛在無意識的決定對他們當下生活產生的影響，而鼓勵咨詢師們則懂得如何走進這些內在孩童，并幫助重新養育他們，以便他們能夠長大。

本書共8章，每章為一周。每一章都遵循相同的模式：識別你成長和改變的障礙；嘗試一種或幾種改變的選擇；進行一種建議活動。綜合起來，每一章都是一個完整的體系，以幫助你徹底找出問題所在，并做出會給你生活帶來幸福和滿足的改變。

作者簡介：

琳·洛特（LynnLott），心理學碩士，婚姻和家庭執業心理治療師，具有在全球提供心理治療服務的豐富經歷，是超過20本著作的作者。

芭芭拉·曼登霍爾（BarbaraMendenhall），具有25年家庭心理醫生、教育工作者、培訓師、作者的經歷。

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