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內(nèi)容簡介：

   行走時，修行者應(yīng)當覺知到他正在行走，坐下時，修行者應(yīng)當覺知到他正在坐下，躺下時，修行者應(yīng)當覺知到他正在躺下……無論身體是何種姿勢，修行者都應(yīng)當對此有所覺知。如此修習，修行者才能觀照內(nèi)身，直入正念，安住其中……

作者簡介：

   一行禪師（Thích Nht Hnh，1926年10月11日－），越南人，是現(xiàn)代著名的佛教禪宗僧侶、詩人、學者及和平主義者。左翼佛教主要的提倡者。在漢傳佛教傳統(tǒng)中，出家眾都以“釋”（越南文為Thích）為姓，一行（Nht Hnh）是他的法號。因此有人直接稱呼他為一行禪師。

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